El ejercicio físico no solo puede ser una herramienta extraordinaria en contra de los efectos del COVID-19, sino que además existe una relación entre el ejercicio y la salud mental.
a estrella pop Britney Spears ha tratado de tranquilizar a los fans preocupados por su salud mental, al decir: “Estoy más feliz que nunca en mi vida».
La investigación revela que demasiada actividad social puede ser contraproducente e incitar a la depresión. Es un hecho que socializar contribuye al bienestar de la salud
Para todos, pero especialmente para los trabajadores de salud, los estudiantes, aquellos que han perdido su trabajo, así como otros que han enfermado o perdido alguno de sus seres queridos, la pandemia de COVID-19 ha significado un gran reto para el bienestar mental y físico. Este año el Día Mundial de la Salud Mental busca promover el aumento de los servicios en este ámbito, que han sido ignorados históricamente.
Somos lo que comemos, física y mentalmente. En los últimos años, la ciencia ha puesto el foco en la relación entre el estado nutricional y la salud mental.
El ejercicio físico no solo puede ser una herramienta extraordinaria en contra de los efectos del COVID-19, sino que además existe una relación entre el ejercicio y la salud mental.
a estrella pop Britney Spears ha tratado de tranquilizar a los fans preocupados por su salud mental, al decir: “Estoy más feliz que nunca en mi vida».
La investigación revela que demasiada actividad social puede ser contraproducente e incitar a la depresión. Es un hecho que socializar contribuye al bienestar de la salud
Para todos, pero especialmente para los trabajadores de salud, los estudiantes, aquellos que han perdido su trabajo, así como otros que han enfermado o perdido alguno de sus seres queridos, la pandemia de COVID-19 ha significado un gran reto para el bienestar mental y físico. Este año el Día Mundial de la Salud Mental busca promover el aumento de los servicios en este ámbito, que han sido ignorados históricamente.
Somos lo que comemos, física y mentalmente. En los últimos años, la ciencia ha puesto el foco en la relación entre el estado nutricional y la salud mental.
